Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

4.5 640 ratings
Prep. 30 min
Total 30 min
4 porcje

Ingredients

  • 60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 150 g mąki orkiszowej, razowej
    150 g mąki pszennej razowej
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 4 jajka
  • 150 g kefiru (patrz wskazówka)
  • 2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
  • ser ricotta do podania
  • owoce jagodowe, świeże do podania
  • syrop klonowy do podania

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Protein 18.3 g
Calories 1942.2 kJ / 462.4 kcal
Fat 20.7 g
Fibre 7.3 g
Carbohydrates 48.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...