Compatible versions
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Bułki na parze
- 150 g wody
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
or 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g) - 1 łyżeczka cukru
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 1000 g wody, do Mycia Wstępnego
- 1 łyżka octu, do Mycia Wstępnego (optional)
Zupa krem z batatów i cukinii
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
-
5 - 10
g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 5 mm plastry
(optional)
or ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (optional) - 1 - 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 500 - 550 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 1000 g wody
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
Szarpany kurczak
-
3
gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
or 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji - 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500
g piersi z kurczaka, bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
or 400 - 500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki - 30 g sosu sojowego
- 5 g cukru (optional)
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej (optional)
- ¼ - ¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1918.3 kJ / 458.2 kcal
- Protein
- 26.8 g
- Carbohydrates
- 66.3 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1593.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Warzywna zupa krem
50 分
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 分
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1小時 10 分
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1小時 5 分
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1小時 5 分
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką
1小時 15 分
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Budyń czekoladowy
1小時 5 分
Krupnik i danie z indykiem na Varomie
55min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 分
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6)
35min
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45 分
Bułki i knedel na parze
1小時