Devices & Accessories
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
150 - 200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki200 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 liść laurowy, suszony
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej2 łyżki papryki wędzonej, mielonej
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki po 400 g)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
963.3 mg
Protein
14.5 g
Calories
1274.7 kJ /
304.5 kcal
Fat
14.7 g
Fibre
10.1 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
35.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie chili
40 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 h
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 h 15 min