Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 17 rating

Prep. 5 min

Total 15 min

250 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 23 mg

Protein 4 g

Calories 142 kJ / 34 kcal

Fat 0 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recipes
International

You might also like...

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25 min

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

No ratings

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35 min

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

No ratings

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20 min

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

No ratings

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

4.5(4)

25 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30 min

Ραδίκια στον ατμό

4.9(11)

50 min