Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g farinha de trigo sarraceno
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de linhaça
- 20 g sementes de psyllium
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 50 g flocos de aveia
- 240 g iogurte natural
- 1 ovo
- 30 g azeite
- Água q.b. p/ humedecer
- Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 1624 kJ / 389 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Massa-mãe de centeio
120小時 20 分
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1h 35min
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2h
Pão com sementes e aveia
5小時 30 分
Pão de espelta
1小時 45 分
Pão duplo de centeio e espelta
No ratings
Pão de centeio e aveia
1小時 30 分
Pão norueguês
55 分
Pão de espelta com sementes de abóbora
15小時 45 分
Pão de arroz sem glúten
1小時 30 分
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 分
Pão sem glúten
3小時 20 分