Devices & Accessories
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
4 porții
Ingredients
Tofu marinat
-
tofu, tare tăiat felii (cca. 1 cm)300 g
-
ulei de susan2 linguri
-
sos de soia2 linguri
-
miere1 linguriță
-
zeamă de lămâie1 linguriță
-
zahăr brun1 linguriță
-
oțet de mere1 lingură
-
fulgi de chilli½ linguriță
Sosul dulce-acrișor
-
prune uscate, fără sâmburi70 g
-
sos de soia40 g
-
oțet de mere30 g
-
apă100 g
-
condiment „5 arome” (vezi recomandarea)1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
ulei de susan1 linguriță
Legumele și orezul
-
țelină tulpină tăiată felii subțiri150 g
-
fulgi de chilli½ linguriță
-
sare2 lingurițe
-
ulei de susan plus pentru prăjit2 lingurițe
-
oțet de mere2 linguri
-
orez brun200 g
-
apă1200 g
-
ulei vegetal1 linguriță
-
morcovi tăiați rondele250 g
-
zahăr½ linguriță
-
germeni de fasole pentru servit
-
ceapă verde tăiată fin1 fir
-
ghimbir murat japonez "beni shoga" pentru servit
-
semințe de susan pentru servit1 lingură
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
2730.8 mg
Protein
16.8 g
Calories
2189.2 kJ /
521.2 kcal
Fat
25.2 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
3.7 g
Carbohydrates
49.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bolul cu sănătate
8 Recipes
International
International
You might also like...
Terină de rață și pui, cu vișine
9 h 30 min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
No ratings
Calzone cu spanac, ricotta și roșii, Frigărui de fructe cu fondue de ciocolată
1 h 30 min
Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci
No ratings
Suc de rucola și năsturel
No ratings
Bolul cu mango și somon
No ratings
Supă de primăvară cu legume
35 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
No ratings
Salată de alac și pui
1 h 15 min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 min