Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
Prep. 20 min
Total 40 min
6 μερίδες
Ingredients
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)80 γρ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)6
-
κρέμα γάλακτος, πλήρη (περίπου 48% λιπαρά)2 κ.σ.
-
μαϊντανό, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)2
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
μπέικον (φέτες πάχους 1 εκ.)6 φέτες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα80 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
15.8 g
Calories
930 kJ /
224 kcal
Fat
17.4 g
Carbohydrates
0.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλό ξημέρωμα!
13 Recipes
International
International
You might also like...
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1 h 20 min
Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον
1 h 10 min
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1 h
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
No ratings
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 h 15 min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9 h
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30 min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45 min
Μηλοπιτάκια
1 h 45 min