Devices & Accessories
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Prep. 25 min
Total 35 min
5 porcji
Ingredients
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (optional)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
495.3 mg
Protein
6 g
Calories
640.6 kJ /
153.1 kcal
Fat
7.1 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
20.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JESIENNE ZUPY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa grzybowa
1小時 15 分
Szybka zupa ratatouille
30 分
Zupa serowa z porem
30 分
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1小時
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1小時
Egejska zupa warzywna
50 分
Orientalny krem z fasoli
30 分
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1小時 10 分
Zupa z porem i mięsem mielonym
40 分
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 分
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40 分
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 分