Devices & Accessories
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
4 porce
Ingredients
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porce
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Základní kuchařka
189 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Mangový stimul
10 min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 min
Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou
1 h 40 min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 h
Plněná zelenina
1 h 20 min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5 min
Špenátové gnocchi alla Romana
1 h 25 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Rýžový salát s ananasem a ořechy
45 min
Muffiny s čokoládovými kousky
1 h
Smoothie z manga
10 min
Smoothie
5 min