Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g kalarepy, obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
- 1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ½ łyżeczki soli
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g wody
- 50 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 701.3 kJ / 167.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 8.5 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1228.5 mg
Alternative recipes
Stroganow z pieczarek
35min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1小時 40 分
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1小時 30 分
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1小時 10 分
Kotleciki z marchewki
1小時 20 分
Wegańska fasolka po bretońsku
13小時 50 分
Barszcz wegetariański
1小時 10 分
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1小時 15 分
Kotleciki pietruszkowe
25 分
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1小時 10 分
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1小時 10 分