Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

4.6 2.8K ratings
Prep. 20 min
Total 55 min
4 porcje

Ingredients

  • 200 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
  • 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 2 cm kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 20 g masła
  • 400 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
  • 60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski

Nutrition per 1 porcję

Calories 422 kcal / 1766.8 kJ
Protein 30.5 g
Fat 14 g
Carbohydrates 48.8 g
Fibre 6.4 g
Saturated Fat 6 g
Sodium 913.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...