Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 rating

Prep. 15 min

Total 1 h 45 min

1150 gramů

Ingredients

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Difficulty

medium

Nutrition per 1150 gramů

Protein 82.7 g

Calories 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Fat 97.5 g

Fibre 80.3 g

Carbohydrates 684.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí granoly 10 Recipes
Czech Republic

Zpátky do školy 7 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Orientální placky

Orientální placky

1 h

Polentová pizza

Polentová pizza

1 h

Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

30 min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 min

Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

10 min

Energetické semínkové krekry

Energetické semínkové krekry

1 h

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1 h 5 min

Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi

Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi

1 h 5 min

Olivová tapenáda

Olivová tapenáda

5 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20 min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Kokosovo-pistáciové kostky

Kokosovo-pistáciové kostky

1 h 5 min