Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7 9 rating

Prep. 20 min

Total 1 h 20 min

25 krajíců

Ingredients

30 gramů pšenice špaldy
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
1 čajová lžička fenyklových semínek
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička celého anýzu
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů lněného semínka
40 gramů sójové mouky
20 gramů pšeničných otrub
250 gramů měkkého tvarohu
80 gramů vlažné vody plus na potření
1 sáček vinného kamene

1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
4 bílky (cca 130 gramů)
1 čajová lžička soli
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 krajíc / plátek

Protein 5 g

Calories 300 kJ / 71 kcal

Fat 4 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Žitné placky

Žitné placky

2 h 10 min

Kakaovo-avokádový koláč

Kakaovo-avokádový koláč

1 h 15 min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 h

Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

10 min

Špaldová mouka

Špaldová mouka

5 min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 h 45 min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40 min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 min

Špaldovo-mrkvový chléb

Špaldovo-mrkvový chléb

1 h 40 min

Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

1 h 10 min

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50 min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 min