Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
or 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
or 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
or 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
or 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 38.4 g
- Fat
- 17.8 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 9.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Wegański majonez
15 min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6小時 55 分
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Wegański szarpaniec
7h 10min
Weganella-wegańska mozarella
6h 20 min
Wegański ser
6小時 40 分
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20 min
Wegańskie naleśniki
50min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30 min
Migdałowe brownie z buraka
1小時 55 分