Devices & Accessories
Soupe de lentilles orientale
Prep. 15 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12 g
Calories
1132 kJ /
271 kcal
Fat
10 g
Fibre
9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sain et rapide
45 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Cake aux baies
1 h 15 min
Soupe céleri-pomme
30 min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35 min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 h 30 min
Soupe miso aux légumes
40 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min
Soupe d'orge
1 h 20 min
Soupe marocaine de lentilles épicée
40 min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1 h 15 min
Soupe d'orge des Grisons
55 min
Soupe de lentilles corail aux légumes
35 min