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Dinkel-Hafer-Brot
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
20 Scheiben
Ingredients
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Parmesan in Stücken60 g
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Dinkelkörner450 g
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl20 g
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Backpulver1 Pck.
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Salz1 ½ TL
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Paprika rosenscharf1 Msp.
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Kräuter der Provence1 TL
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Haferflocken kernig100 g
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Zuckerrübensirup1 EL
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Naturjoghurt300 g
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Wasser und etwas mehr zum Bestreichen100 g
Nutrition per 1 Scheibe
Calories
127 kcal /
530 kJ
Protein
6 g
Fat
3 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
2.5 g