Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cabeça de alho
- 35 g azeite
- 250 g cebola cortada em metades
- 30 g mel
- 40 g mostarda à antiga
- 10 g mostarda de Dijon (optional)
- 2 c. chá de sal
- 1 c. sopa de alecrim, só as folhas
- 2 dentes de alho
- 4 peitos de frango (650 g aprox.)
- 800 g couve-flor, só os raminhos
- 130 g leite
- ½ c. chá de pimenta, moída no momento
- 1 c. chá de tomilho, só as folhas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1596 kJ / 381 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 7 g
In Collections
Alternative recipes
Frango com caju e ananás
30 分
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10min
Frango agridoce com arroz
40 分
Rolinhos de frango com curgete no forno
1h
Frango com brócolos e pimentos
35 min
Frango tandori
8小時
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 min
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9h
Frango indiano
40 分
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h