Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g słonecznika łuskanego
- 250 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 250 g maślanki
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej, np. Lubella "3 ziarna"
- 15 g siemienia lnianego
- 15 g otrębów owsianych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 353.5 kJ / 84.4 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 1.7 g
- Fibre
- 2.4 g
In Collections
Alternative recipes
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2h 10min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45 min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2h 30min
Chleb musli
1h 45 min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2h 30min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50 min
Chleb orkiszowy
1小時 40 分
Chleb czworaczek
1h 30 min
Chleb z otrębami
1h 35min
Bułki grahamki
1h 5 min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min
Chleb pszenno-żytni razowy
1小時 40 分