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Ensalada césar de pollo
Prep. 5 min
Total 30 min
2 porciones
Ingredients
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250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
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1 limón amarillo sólo la ralladura
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½ cdita de sal fina o al gusto
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pimienta negra molida al gusto
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500 g de agua
Aderezo
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200 g de yogur natural
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5 filetes de anchoa en aceite
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½ diente de ajo
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20 g de jugo de limón amarillo
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1 cdita de salsa Inglesa
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1 cdita de salsa de soya
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5 g de vinagre balsámico
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20 g de mostaza Dijon
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1 cdita de levadura nutricional (optional)
Ensalada césar
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corazones de lechuga orejona para servir
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totopos horneados, para servir
Nutrition per 1 porción
Calories
291.5 kcal /
1224.5 kJ
Protein
36.5 g
Fat
7.5 g
Carbohydrates
23 g
Fibre
4 g