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Kroketi de atun
Prep. 30 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
500 g di acqua
-
300 g di patate pelate e a tocchetti (2-3 cm)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla
-
30 g di pane bianco in cassetta
-
300 g di tonno fresco a tocchetti
-
1 uovo
-
1 pizzico di foglie di alloro secche
-
1 pizzico di peperoncino in polvere
-
1 pizzico di sale
-
pangrattato q.b.
-
olio di arachidi q.b.
Nutrition per 1 porzione
Calories
417 kcal /
1744.5 kJ
Protein
27 g
Fat
2.5 g
Carbohydrates
27.2 g
Fibre
2 g
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