Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Espetadas
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 25 g mostarda
- 20 g mel
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 1 pitada de pimenta
- 600 g peito de frango cortado em cubos
Puré com manjericão
- 2 dentes de alho c/ casca
- 25 g azeite
- 750 g batata cortada em cubos pequenos
- 300 g leite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 folhas de manjericão
Molho
- 250 g leite de coco
- 150 g água
- 5 g coentros
- 40 g mel
- 1 c. sopa de caril
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de farinha tipo 65
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2583.7 kJ / 617.5 kcal
- Protein
- 42.6 g
- Carbohydrates
- 56.2 g
- Fat
- 22.2 g
- Saturated Fat
- 12.1 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 816.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Bifes com molho pimenta e esparregado
1h
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min
Bifes com molho café
35min
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1h
Panados de frango com amêndoa
40min
Frango agridoce com arroz
40min
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50min
Frango com iogurte e ervas
3h
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min