Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zdrowe greckie burgery z indyka
Prep. 20 min
Total 40 min
6 sztuk
Ingredients
Tzatziki
-
160 g ogórków pokrojonych na 5 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g koperku, świeżego
-
200 g jogurtu naturalnego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
-
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
-
90 g sera feta pokruszonego
-
6 bułek pełnoziarnistych
-
1 czerwona cebula pokrojona w 5 mm plastry
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Protein
34.8 g
Calories
1658 kJ /
393 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
42 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE KOLACJE III
20 Recipes
Poland
Poland
LOW FAT
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min
Burgery wołowe w razowej bułce
2 h
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1 h 15 min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 h 30 min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 h
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1 h 10 min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 h 15 min
Burgery z łódeczkami z batatów
1 h 40 min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min