Devices & Accessories
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
1200 g dyni piżmowej pokrojonej w 2-3 cm kostkę
-
40 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g kolendry, świeżej
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
80 g papryczek chili chipotle, z puszki (optional)
-
½ - 1 łyżeczka chili, mielonego (optional)
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g octu jabłkowego
-
500 - 560 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej (2 puszki)
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
8.9 g
Calories
1300.9 kJ /
310.9 kcal
Fat
12.2 g
Carbohydrates
47.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DLA ALERGIKÓW
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50 min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 h
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Curry z serem paneer
5 h
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 h
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Risotto z burakami i balsamico
40 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min