Devices & Accessories
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
Prep. 30 min
Total 1 h
2 porcje
Ingredients
-
60 g siemienia lnianego brązowego Melvit
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
15 g oleju rzepakowego
-
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g sera typu feta pokrojonego na 1 cm kawałki
-
170 g mozzarelli, tartej
-
60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
43.8 g
Calories
2727.7 kJ /
651.5 kcal
Fat
46.3 g
Fibre
5.7 g
Carbohydrates
21.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Mąka z ciecierzycy
45 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 h 30 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 h
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 h 20 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 h 40 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 h 10 min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min