Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
- 1 œuf
- 20 g de moutarde forte
- 6 c. à soupe de chapelure
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'herbes de Provence
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 423.4 kJ / 101.5 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 4.5 g
- Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 0.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Conchiglioni aux boulettes de viande
1h
Boulettes suédoises aux courgettes
40min
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1h 15min
Arancinis
3h
Brochettes de kefta
55min
Enchiladas gratinées au poulet
1h 45min
Poulet mariné et pain pita
2h 50min
Boulettes de bœuf à la mozzarella
35min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20min
Pain farci à la mozzarella
45min
Polpettes siciliennes
1h
Cannellonis à la ricotta
55min