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Mariniertes Gemüse
Prep. 15 min
Total 4 h
4 Portionen
Ingredients
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Wasser550 g
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grüne Bohnen frisch150 g
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natives Olivenöl30 g
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Thymian1 Zweig
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rote Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)1
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gelbe Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)1
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Möhre (ca. 40 g), in Streifen (1 cm)1
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Zucchini (à ca. 150 g), in Streifen (1 cm), (nur grünen Teil der Zucchini verwenden, hellgrünes Innere in der Mitte entfernen)2
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Frühlingszwiebeln (ca. 60 g), frisch, in Ringen3
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Zucker1 EL
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Salz1 TL
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Pfeffer1 Prise
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Balsamico, dunkel3 EL
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Cherry-Tomaten halbiert4 - 5
Nutrition per 1 Portion
Calories
159 kcal /
664 kJ
Protein
4 g
Fat
8 g
Carbohydrates
16 g