Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g cebuli, przekrojonej na pół
- 150 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 10 - 20 g zielonych papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 400 g mleczka kokosowego
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 2 łyżeczki czarnej gorczycy
- 120 g liści szpinaku baby, świeżych, grubo posiekanych
- kolendra, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1939.6 kJ / 463.6 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 15.2 g
- Saturated Fat
- 14.1 g
- Fibre
- 9.2 g
- Sodium
- 48.5 mg
Alternative recipes
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 min
Dal makhani z soczewicy
50min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15 min
Curry z serem paneer
5h
Curry z soczewicą (dal)
40min
Dal makhani
13h 20 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Chana masala
35min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min