Devices & Accessories
Kokosowy dhal z soczewicy
Prep. 5 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
240 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
10 - 20 g zielonych papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
400 g mleczka kokosowego
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki czarnej gorczycy
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych grubo posiekanych
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
48.5 mg
Protein
20.2 g
Calories
1939.6 kJ /
463.6 kcal
Fat
15.2 g
Fibre
9.2 g
Saturated Fat
14.1 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 h 15 min
Wegańskie chili
40 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min
Dal makhani
13 h 20 min
Curry z soczewicą (dal)
40 min
Dal makhani z soczewicy
50 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 min
Chana masala
35 min
Wegańskie "chili con carne"
1 h