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Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
Prep. 20 min
Total 20 min
2 Portionen
Ingredients
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Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)200 g
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Apfel in Stücken (2-3 cm)130 g
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Joghurt, 3,5% Fett150 g
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Granatapfelkerne175 g
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Blaubeeren frisch75 g
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Erdbeeren frisch100 g
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Zuckerrübensirup, hell2 TL
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Kürbiskerne1 EL
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Kokoschips1 EL
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Chiasamen½ EL
Nutrition per 1 Portion
Calories
464 kcal /
1940 kJ
Protein
9 g
Fat
29 g
Carbohydrates
35 g
Fibre
12.8 g