Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g coentros
- 150 g couve coração cortada em quartos
- 150 g couve roxa cortada em quartos
- 30 g azeite
- 4 dentes de alho
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g miolo de camarão
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 577 kJ / 139 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Peru com legumes
35min
Arroz de açafrão com peru
40min
Frango com brócolos e pimentos
35min
Lulas de fricassé com manjericão
1h
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min
Taças de couve roxa com frango
25min
Salada das caraíbas
30min
Zoodles de atum
1h
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Cuscuz com curgete e camarão
25min
Frango recheado com arroz de cogumelos
2h 30min