Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 52 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 doses

Ingredients

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 7 g

Calories 614 kJ / 147 kcal

Fat 4 g

Fibre 5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas da Comunidade 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Quiche de frango com abóbora

1 h 30 min

Creme de abóbora e camarão

55 min

Caldo-verde com couve-flor

30 min

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 min

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

35 min

Sopa e salmão com legumes

45 min

Sopa de alho-francês

40 min

Sopa de brócolos e rúcula

40 min

Cacau quente

10 min

Sumo de melão e abacaxi

5 min

Sumo detox de maçã e pera

10 min