香菇魩仔魚拌炒飯

香菇魩仔魚拌炒飯

4.4 8 ratings

Prep. 20 min

Total 50 min

2 人份

Ingredients

蛋
2 顆
鹽
1 ¼ 茶匙
白胡椒粉
⅛ 茶匙
水
1100 克
米
120 克
魩仔魚
100 克
蒜頭
10 克
洋蔥
80 克
香油
1 大匙
乾香菇泡軟，切丁
30 克
紅蘿蔔去皮、切丁(約0.5公分)
40 克
蔥切蔥花
10 克
黑胡椒粉
½ 茶匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 21 g

Calories 1795 kJ / 431 kcal

Fat 11.5 g

Fibre 7.5 g

Carbohydrates 65 g

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