Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 5 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porties

Ingredients

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Power Food 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 h

Groene bron

Groene bron

10 min

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10 min

Gebakkrans met geroosterde groenten

Gebakkrans met geroosterde groenten

1 h 40 min

Groene smoothie

Groene smoothie

10 min

Penne met tonijn

Penne met tonijn

35 min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 min

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10 min

Sapje van rucola en waterkers

Sapje van rucola en waterkers

No ratings

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10 min

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2 h

Mangosapje met cayennepeper

Mangosapje met cayennepeper

10 min