Letscho

4.7 291 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
6 Portionen

Ingredients

  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    40 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    ½ TL
  • Paprikaschoten rote, grüne und gelbe, in Stücken
    500 g
  • Wasser
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • geschälte Tomaten aus der Dose
    300 g
  • Zucker
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Nutrition per 1 Portion

Calories 101 kcal / 426 kJ
Protein 2 g
Fat 7 g
Carbohydrates 7 g
Fibre 4 g

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