Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ malagueta seca
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de sal
- 1000 g polvo descongelado
- 100 g água
- 200 g leite de coco
- Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1793.1 kJ / 428.6 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 18.9 g
- Fat
- 18.5 g
- Saturated Fat
- 8.7 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 1170.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Arroz árabe
50min
Carpaccio de beterraba - TM6
20min
Sopa de noodles Tom Yum
No ratings
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30min
Húmus picante de ervilhas
10min
Salada de frango com vinagrete de hortelã
1h
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa
50min
Wraps de crepes com salmão
40min
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min