Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g amêndoa c/ pele
- 60 g sementes de sésamo
- 60 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g pimento vermelho assado, cortado em pedaços
- 1000 g pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
- 500 g atum em lata escorrido
- Cebolinho picado q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ regar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1309.3 kJ / 312.9 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Carbohydrates
- 36.4 g
- Fat
- 10.2 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 633.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Risoto com beringela e tomate
35min
Pão de forma sem glúten
14h
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sour sem álcool de melão e pepino
No ratings
Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM6
No ratings
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1小時 40 分
Arroz de tomate e legumes
1小時 15 分
Gelado de limão com gengibre
3小時 15 分
Crepes de canela com maçã
35min
Baguetes com pasta de atum
30min
Mojito sem álcool de maracujá
10 分