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Zwiebel-Kürbiskern-Taler
Prep. 10 min
Total 50 min
10 Stück
Ingredients
-
Dinkelflocken50 g
-
Weizenkleie (siehe Tipp)100 g
-
Magerquark500 g
-
Backpulver½ Pck.
-
Eier2
-
Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Röstzwiebeln40 g
-
Salz½ TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Stück
Protein
11 g
Calories
525 kJ /
125 kcal
Fat
3 g
Fibre
6.7 g
Carbohydrates
8 g
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