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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie exotique
Prep. 5 min
Total 10 min
2 verres
Ingredients
-
300 g de papaye coupée en morceaux
-
1 citron vert non traité (zeste et jus)
-
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
-
6 - 8 glaçons
-
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
250 g de lait de soja250 g de lait de riz
-
2 feuilles de menthe fraîche
-
¼ petit piment rouge frais (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 verre
Calories
203 kcal /
845 kJ
Protein
8 g
Fat
7 g
Carbohydrates
21 g
Fibre
8.5 g
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