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Smoothie orange coco miel
Prep. 5 min
Total 10 min
4 verres
Ingredients
-
500 g d'oranges pelées à vif
-
50 g de miel liquide
-
1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
-
375 g de yaourt nature (3 yaourts)
-
200 g de lait de coco
-
100 g de lait demi-écrémé très froid
Nutrition per 1 verre
Calories
251 kcal /
1050 kJ
Protein
7 g
Fat
12 g
Carbohydrates
27 g
Fibre
2 g
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