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Frühstücks-Smoothie
Prep. 5 min
Total 5 min
2 Gläser
Ingredients
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Bananen (ca. 200 g), in Stücken2
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Blaubeeren, TK80 g
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Weizenkeime1 EL
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Joghurt, 0,1% Fett150 g
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Ingwer, frisch (optional) (0,5 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
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Mandeldrink200 g
Nutrition per 1 Glas
Calories
208 kcal /
867 kJ
Protein
7 g
Fat
4 g
Carbohydrates
32 g
Fibre
5.8 g