Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b para temperar
- 250 g arroz branco agulha (aprox. 15 minutos de cozimento)
- 2 ovos
- 120 g cenoura, cortada em cubos
- 280 g abobrinha
- 100 g ervilha congelada
- 200 g atum enlatado (peso inclui óleo), escorrido e cortado em pedaços
- 100 g azeitona preta ou verde, sem caroço, inteira ou picada
- 15 - 20 g pepino em conserva, fatiado
- 1 pé de hortelã fresca, apenas as folhas
- 1 c. sopa de azeite extravirgem
-
1 - 2
c. chá de vinagre (optional)
or 1 - 2 c. chá de suco de limão (optional) - 7 tomate-cereja, cortados em metades ou em quartos
- Nutrition
- per 1 porção
- Calories
- 2027 kJ / 485 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 59 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Salada de bacalhau com grão de bico
13h 20min
Purê de batata doce e leite de coco
50 分
Estrogonofe de carne com batatas
1小時 20 分
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1小時 10 分
Espuma de frutas vermelhas
10 分
Empadão de carne
1小時 20 分
Caldeirada de peixe
45 分
Canja de galinha
55min
Arroz asiático com ovo e legumes
35min
Espaguete à carbonara
40 分
Arroz no vapor
25 分