Creme de legumes e espetadas de maruca

Creme de legumes e espetadas de maruca

No ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

4 doses

Ingredients

lombo de maruca cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
salsa
10 g
manteiga cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
50 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
200 g
água
350 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas
300 g
pimento verde cortado em pedaços
50 g
pimento amarelo cortados em pedaços
50 g
pimento vermelho cortado em pedaços
50 g
ananás cortado em pedaços
200 g
cebola roxa cortada em quartos
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1413 mg

Protein 33.9 g

Calories 2681 kJ / 640.8 kcal

Fat 39.3 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 20.6 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fevereiro com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Parfait de açaí

5 min

Cheesecake de dióspiro

5 h 30 min

Doce de dióspiro

55 min

Salada russa com camarão salteado

1 h 20 min

Esparguete preto com camarão

45 min

Esparguete com berbigão

No ratings

Bolinhos de manga com puré de fruta (Baby-Led Weaning)

30 min

Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5

No ratings

Sanduíches de gelado com brownie de manteiga de amendoim

3 h

Sopa de legumes

35 min

Sopa de feijão-verde

35 min

Rolo de carne com recheio de favas

1 h 40 min