Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

4.3 6 ratings

Prep. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingredients

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 43.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 436.7 kJ / 104.4 kcal

Fat 4.4 g

Fibre 1.1 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 9.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dania dla dzieci - od 6. miesiąca życia 10 Recipes
Poland

You might also like...

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20min

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Sos koperkowy z łososiem

30min

Jajecznica na parze

15min

Spaghetti napoletana (TM7)

40min

Pierwszy barszczyk (dla dzieci)

30min

Łosoś z ziemniakami i marchewką (dla dzieci)

20min

Zupa z dyni i kurczaka (dla dzieci)

25min

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

10min

Proteinowe placki z owocami

15min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35min