Веган овесена каша с плодове и канела

No ratings
Prep. 10min
Total 15min
2 порции

Ingredients

  • лешник, обелен и бланширан
    40 г
  • овесени ядки
    80 г
  • овесена напитка
    500 г
  • канела,смляна
    ½ ч. л.
  • фина морска сол
    1 щипка
  • годжи бери, сушени
    20 г
  • ябълка, всякакъв вид почистена от сърцевината, нарязана на четвъртинки и на лентички (2 мм)
    1
  • круша почистена от сърцевината, нарязана на четвъртинки и на лентички (2 мм)
    1
  • кленов сироп (optional) на вкус

Difficulty

easy


Nutrition per 1 порция

Sodium 331.2 mg
Protein 12.6 g
Calories 2229.7 kJ / 532.9 kcal
Fat 19 g
Fibre 16.7 g
Saturated Fat 1.7 g
Carbohydrates 81.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all