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Thermomix® TM7
Compatible
Saumon et riz aux champignons
Prep. 15min
Total 30min
6 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
150 g de champignons frais en quartiers
-
150 g de tomates concassées en conserve
-
1 ½ bouillon cubes de poisson
-
1 ½ c. à café de paprika (optional)
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre moulu
-
600 g d'eau
-
300 g de riz blanc à grain court
-
380 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupés en morceaux (2-3 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
637.7 mg
Protein
21.5 g
Calories
1963.2 kJ /
470 kcal
Fat
15.2 g
Fibre
11.1 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
68.3 g
