Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
15
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 1 jajko
- 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
- zioła, świeże, np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1595.1 kJ / 381.2 kcal
- Protein
- 17.8 g
- Carbohydrates
- 9.3 g
- Fat
- 31.8 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 866 mg
In Collections
Alternative recipes
Cukiniowy omlet na białkach
30 分
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 分
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Omlet z kurkami (low carb)
25 分
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 分
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 分
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1小時 10 分
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1小時 10 分
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1小時 20 分
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1小時 10 分
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 分
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23小時 10 分