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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
Prep. 15min
Total 72 h 30min
4 dose
Ingredients
Cebola fermentada
-
cebola roxa cortada em metades300 g
-
água500 g
-
sal10 g
Salada de atum com abacate
-
pepino cortado em metades no sentido do comprimento1
-
atum em lata, em óleo ou salmoura, escorrida250 g
-
vinagre3 c. sopa de
-
azeite3 c. sopa de
-
abacate cortado em cubos (2-3 cm aprox.)1
-
semente de girassol2 c. sopa de
-
agrião3 c. sopa de
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
3 pés de salsa, só as folhashortelã só as folhas3 pés de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Nutrition per 1 dose
Calories
325.6 kcal /
1362.4 kJ
Protein
20.6 g
Fat
23.5 g
Carbohydrates
9.5 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
3.5 g
Sodium
1534.1 mg
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