Skip to main content Search
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.3 24 rating
Prep. 20min
Total 40min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g
Calories 930 kJ / 224 kcal
Fat 17.4 g
Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International
Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Tiramisu de căpșune

Tiramisu de căpșune

5.0(14)

1 h

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

5.0(3)

30min

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

4.6(5)

1 h 10min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

3.8(6)

25min

Vită Stroganoff

Vită Stroganoff

4.6(7)

40min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

Ceai verde cu portocală și mirodenii

4.3(9)

15min

Brioșe cu granola cu ciocolată

Brioșe cu granola cu ciocolată

4.2(6)

30min

Fursecuri cu lămâie

Fursecuri cu lămâie

4.6(5)

1 h 45min

Supă de dovleac

Supă de dovleac

No ratings

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

No ratings

Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi

Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi

1.4(5)

2 h 10min

Sos alb (fără alergeni)

Sos alb (fără alergeni)

No ratings