Devices & Accessories
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
Prep. 20min
Total 40min
6 porții
Ingredients
-
brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)80 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)6
-
smântână grasă (cca. 48% grăsime)2 linguri
-
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)2
-
pătrunjel uscat½ linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline1 lingură
-
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm6 felii
-
frunze de spanac proaspăt80 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
15.8 g
Calories
930 kJ /
224 kcal
Fat
17.4 g
Carbohydrates
0.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Mini focacce
3 h 30min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1 h 15min
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
No ratings
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 h 20min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30min
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40min
Sos cu usturoi și pătrunjel
10min