Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 ratings

Prep. 20min

Total 40min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Lassi de cocos

5min

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

No ratings

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min

Cartofi condimentați

1 h

Tartă cu banane și frișcă

4 h 15min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

No ratings

Paste cu somon și spanac

40min

Salată Cobb

1 h

Mocktail cu măr

No ratings

Covrigi fără gluten

1 h 50min

Pastă de vinete și ardei (Ajvar)

50min

Înghețată cu iaurt și mango

12 h