Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 26 ratings

Prep. 20min

Total 40min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Lasagna paleo

55min

Salată de paste cu salam

25min

Salată de orez cu legume

45min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Ceai cu ciocolată

No ratings

Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb

5min

Burgeri cu chorizo și pui

20min

Paste cu roșii și brânză feta

50min

Orez brun vegetarian

40min

Sos de legume pentru paste

40min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min