Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 ratings

Prep. 20min

Total 40min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Ochiuri la aburi

15min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Castraveți murați, dulci

48 h 20min

Sos caramel cu unt de arahide

No ratings

Lasagna paleo

55min

Salată de orez cu legume

45min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Ceai Latte de mușețel

No ratings

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

2 h 20min

Crochete de cartofi

35min

Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi

2 h 10min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min