Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 28 ratings

Prep. 20min

Total 40min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Supă de roșii cu tăieței

35min

Limonadă cu pepene verde

10min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Paste cu Ragout de legume

45min

Supă tradițională de pui, cu tăieței

1 h 45min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Clătite americane cu mere

30min

Piure de morcovi (5-6 luni)

25min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Supă de roșii cu brânză burrata

35min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min