Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
or 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 24.4 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 11.8 g
- Sodium
- 121.4 mg
Alternative recipes
Hurmalı Yulaf Lapası
15min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 分
Çilekli Yulaf Lapası
20 分
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 分
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
No ratings
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 分
Kremalı Viski Likörü
15min
Tarçınlı Panna Cotta, Elmalı Garnitür İle
6h 30min
Kaju Fıstığı Ezmesi
50 分
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1小時 10 分