Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
or 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 24.4 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 11.8 g
- Sodium
- 121.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Buğday Salatası
35min
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10min
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2h
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta
35min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları
30min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min