蛋白椰子蒸蛋卷

蛋白椰子蒸蛋卷

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Prep. 15min

Total 45min

4 人份

Ingredients

椰糖
20 - 30 克
20 - 30 克原蔗糖, （詳見變化）
椰絲 (optional)
60 克
蛋白（約6顆雞蛋）
200 克
水
300 克
新鮮綜合莓果裝飾用
食用花裝飾用
椰絲 (optional) 事先烘烤過，裝飾用
20 - 30 克
楓糖漿適量

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 92.3 mg

Protein 6.3 g

Calories 706.1 kJ / 168.8 kcal

Fat 7.8 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 6.8 g

Carbohydrates 20.3 g

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