Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

4.3 7 ratings

Prep. 15min

Total 30min

2 porsiyon

Ingredients

Somon ve Brokoli

su
130 g
sıvı yağ
1 tk
brokoli küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
50 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (2-3 cm)

Beşamel Sos

tereyağı
10 g
tam buğday unu
3 tk
süt
130 g
lor peyniri ufalanmış
20 - 30 g
20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 16.7 g

Calories 1229 kJ / 294 kcal

Fat 20.27 g

Fibre 1.01 g

Carbohydrates 11.16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recipes
Türkiye

You might also like...

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

30min

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

20min

Havuçlu Meyve Lapası

25min

Chawan Mushi - Japon Usulü Buharda Yumurta

35min

Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa

45min

Kıymalı Ispanak

45min

Kakuleli Çikolata Soslu Buharda Armut

40min

Çilekli Salata Sosu

5min

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40min

Kavanozda Cheesecake

4 h